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氫氣的多種使用方法及注意事項

（1）吸氫療法

吸氫是一種便捷的治療方式。由于氫氣能迅速彌漫至組織間，它常被用于抵御大腦和心臟的急性氧化應激。通常，2%濃度的氫氣已顯示出顯著效果，且在血壓穩定的情況下，不會對心肌梗死治療造成干擾。需注意，濃度低于4%的氫氣在空氣和純氧中是安全的，不會引發爆炸。通過監測血液和組織中的氫氣濃度，可以確認吸入的氫氣已有效擴散。

（2）飲氫水

盡管吸入氫氣具有迅速起效的優點，但長期每日使用可能不太方便。因此，另一種簡便的方法是飲用氫水。氫在水中所能達到的最大濃度為1.6 ppm，這是指在1,000升水中溶解1.6克氫氣，即每升水中含有1.6毫克氫氣。然而，在動物和人類實驗中，通常使用的氫濃度范圍從最小的0.4 ppm到1.2 ppm不等。值得注意的是，氫氣在水中并不穩定，容易從水中逸出。為了保持氫的濃度，可以將氫水放入鋁袋中并密封，但即使在鋁袋中，氫的濃度也會在24小時內減半。因此，當把含有1.2 ppm氫的鋁袋放在動物籠子里時，隨著時間的推移，動物所飲用的氫水中的氫濃度會逐漸下降至1.0 ppm或更低。盡管如此，飲用氫水的效果與吸入氫氣相當，因此長期飲用氫水成為了一種非常便捷的氫處理方式。值得注意的是，為了防止氫在胃腸道中的蒸發，人們通常會選擇用氫來溶解鹽水（0.9% NaCl），而不是純水。此外，氫水還可以直接應用于感染區域或通過注射的方式進入血管和腹腔。

（3）皮膚局部涂抹對于青光眼或視網膜疾病等眼病患者，可以直接將氫氣鹽水應用于眼部。這一方法同樣適用于身體其他暴露部位的管理。研究顯示，連續滴注氫氣鹽水后，玻璃體中的氫氣濃度在2分鐘內開始上升，15分鐘后達到峰值，這一濃度大約是氫氣鹽水滴眼液的20%。

（4）氫水浴

氫氣的強穿透性使其能輕易穿透皮膚，進入血液并遍布全身。溫水浴是給身體補充氫氣的另一種有效方法。研究發現在沐浴后10分鐘，呼出的空氣中就能檢測到氫氣的存在，這進一步證明了氫氣通過皮膚的速度非常迅速。

除了上述方法，吸入氫氣也是一種經典且重要的給氫方式。目前已有吸入氫氣氧氣混合氣和純氫氣的實踐。同時，飲用氫水也成為了一種備受推崇的健康方式。隨著人們對健康的日益關注，氫水有望逐漸替代純凈水，成為日常飲用的新選擇。

轉載：互聯網